Diferença de fuso entre Estados Unidos e Quênia

Você voa para leste e perde 7 h. Ao chegar, seu relógio interno fica 7 h atrás da hora local — viagens para leste levam um pouco mais para se ajustar.

As diferenças mudam ao longo do ano porque os países começam e terminam o horário de verão em datas distintas. Os valores acima usam a diferença atual de cada país, então continuam corretos com a troca de estação.